31 Mayıs 2011 Salı

Bebek Kıyafetlerini İnternetten Satınalma

İnsan yalnız başına bebek büyütünce herşeyden soyutlanıyor.Günler bebeğim uyusa da şunu yapsam bunu yapsam diye hayal ederek geçiyor.En çok da o minik kıyafetlerini alma hevesim vardı.Fakat küçük bir bebek ile yalnız başına alışverişe kesinlikle çıkılmıyor hatta evden dışarı tek başına adım bile atılmıyor.
İlk aylarda giyebileceği kıyafetler hep hediye olarak geldiği için ilk zamanlar alışveriş yapma ihtiyacı duymamıştım. Fakat şimdi oyuncak, kıyafet, patik vb. şeylere ihtiyaç oldukça internetten alışveriş yapmaya başladım.Hatta internetten alışveriş yapmak hem hesaplı hem de kolay geliyor.
Geçenlerde başıma gelen bir olayı anlatayım. Ben Kayseri'de yaşadığım için buradaki esnaf hakikaten kurt gibi.İnsanı öyle güzel ağırlıyor öyle güzel tatlı dili ile büyülüyor ki insan 1 tane alacakken 2 tane alıyor. Ben de önlük, eşofman takım ve çorap almak için bir mağazaya girip kafam karışmış bir halde alışveriş yaparak çıktım.Satıcı kişi yok bu bebeğinizin ciğerlerine iyi olmaz şu önlükten alın, bebeğinizin gerdanı yok bu bodyden kullanın, bu günlük eşofmanlar çok ucuz kaçırmayın bu şöyle bu böyle diyerek benim beynimi yıkayıp elime poşeti tutuşturdu. Kuzu gibi müşteri buldu tabii :)) Neyse internetten almak bana daha uygun sanırım.
Benim çok memnun kaldığım siteler:
1) E-Bebek: Oyuncakları buradan alıyorum.
2) Bebek Market : Nevzat Bebe ve İdil Bebe nin kıyafetlerini aldım ve çok beğendim.Funny patiklerde de aldım. Spor ayakkabı şeklinde olanların fiyatları gayet iyi.
3) Bebe Shop : Chicco 'nun % 40indirimli ürünlerinden aldım ve tabii ki de çok şıklar ve sezon sonu olduğu için midir bilmem fiyatları da uygun.

Bebek Maması Hazırlama

Bebeğim doğduğundan itibaren takviye olarak mama da veriyorum.Annem mamayı hazırlarken ölçeğinden daha fazla koymamı söylemişti.O da bir arkadaşında görmüş.Bebeğin daha çok kilo alması ve de tok durması için yapıyorlarmış.
Fakat dün ziyaretimize gelen doktor arkadaşları sulu mamanın ishale, koyu mamanın ise kabızlığa sebep olduğunu söyledi.Yeni bir seminere katılmış.Orada öğrenmiş. İnsanlar boşuna mama kutusunun üstüne ölçek bilgisini yazmıyorlar.Allahtan şimdiye kadar kabızlık olmadı.Sanırım sadece mama vermiş olsaydım kabız yapabilirdim.Sizin de bilginiz olsun.

23 Mayıs 2011 Pazartesi

Karanlıkta Uyumanın Faydaları

Kendimi bildim bileli odamızda gece lambası hep vardı.Küçükken korktuğumuz için uyumaya başlamış sonra da alışkanlık olup bırakamamıştık.
Onca seneden sonra bana gece lambası ile uyumanın zararlı olduğunu söylediklerinde çok saçma buldum ama meğerse vücudumuzda karanlığı seven hormonlar varmış. Bunlardan biri de Melatonin hormonu imiş.
Bu hormondan yaklaşık 2 ay önce haberdar oldum.Önceleri saçma falan derken biraz araştırma yapınca metabolizma uzmanlarının bu konudaki yazılarını okuyunca hııııımmmmmmmmmmm dedim. O günden beri de kızım için özene bözene yapmış olduğum gece lambasını kullanmıyorum. Madem karanlığı seven hormonlarımız var, bırakalım da işlerini doğru düzgün yerine getirsinler. :)

Melatonin hormonu nedir diyenler için işte kısa açıklaması.

Melatonin, vücut tarafından salgılanan önemli bir hormon.
Melatonin, çocuklar için büyümeyi artırıcı ve ergenliği başlatıcı özelliklere sahip.

Yetişkin sağlığı için de çok önemli olan bu hormon, hücreleri yenileyici, bağışıklık sistemini düzenleyici ve yaşlanmayı geciktirici özellikler taşıyor.

Melatonin, en fazla gece uyurken salgılanıyor. Işığı sevmeyen, ışıkla karşılaştığında salgılanmayan melatonin işte bu yüzden ’karanlıklar hormonu’ olarak anılıyor.

23.00- 05.00 saatleri arasında salgılanan melatonin, 02.00-04.00 saatleri arasında ise en yüksek değerlerine ulaşıyor.

Melatonin hormonunun yeterli düzeyde salgılanmadığı durumlarda ise vücut direnci düşüyor ve hücreler kendini yenileyemiyor.
Referans:TRT Haber


Detaylı bilgiye buradan sahip olabilirsiniz.

21 Mayıs 2011 Cumartesi

Bebek Oyunları




Bendeniz çocuklarla oynamaktan büyük keyif alırım.Onların olaylara bakış açılarını görmek, tepkilerini izleyip, verdikleri cevapları dinlemek çok hoşuma gider. Hani sırf oynamak için bebek sahibi oldum desem yalan olmaz. Çocuğu olan arkadaşlarım sen çocuğun olsun gör diyerek sürekli beni ikaz ederek gözümü korkutmaya çalışırlardı, olayın ciddiyetini kavramımı sağlarlardı ama ben yine de oyun oynamak için çocuk çok istedim. Şimdi kızım var. Kendisi çok güleryüzlü ve hırpalanıp oyun oynamaktan çok mutlu oluyor.Birisi onunla sohbet etsin, atsın tutsun, şarkılar söylesin kahkahalarla gülüp şarkılara kendince hıııı diyerek eşlik ediyor.

Sizde bebeğinizin yaşının ilerlemesini beklemeden onunla konuşup oyunlar oynayın. Ben hamileliğimin ilk aylarında DR kitap mağazasında Bebek Oyunları (Yazarı:Jackie Silberg/Neden Kitap Yayınevi)adında bir kitap görüp, almıştım. Bebekleriniz ile ilk aydan itibaren oynayabileceğiniz oyunları anlatıyor. Ben o kitaptan çok yararlanıyorum. Size de tavsiye ederim. Bebeğinizin hangi oyun ile nesinin gelişeceğini de anlatıyor.Hatta 3 aylık zaman dilimlerinde nelerin yapması gerektiğine dair de bir liste var. Bebeğinizin gelişmesini de takip edebiliyorsunuz. Kitabı çok tesadüfen aldım ama çok beğendim. Size de şiddetle tavsiye ediyorum.

19 Mayıs 2011 Perşembe

Yeterki Süt Olsun

Herkes emzir aman ilk 6 ay çok önemli der.9 ay boyunca hastane duvarlarındaki panolarda,afişlerde ilk 6 ay sadece anne sütü diyen yazıları görürsünüz. Televizyonda anne sütünün faydalarını anlatan kısa filmler, reklamlar beyninize işler. İyice emzirmeye şartlanırsınız ama o büyük gün gelip emzirmeye başlamak isteyince süt gelir gelmesine ama yeteri kadar değildir. Açlıktan ağlayan bir bebek ve hissettiğiniz suçluluk duygusu vardır. İnsanı bir çaresizlik sarar. Süt olsun diye ne yiyeceğinizi şaşırırsınız.
Yeterki süt olsun diye başlarsın komposto, bitki çayları, çeşit çeşit çorbalar içmeye ama yine de sütün istediğin artışı göstermez.
Size bahsettiğim durumu yaşayan biri olarak diyorum ki ne kadar içebiliyorsanız bol bol su için!
Kızım doğmadan önce komposto yapıp içmeye başladım.Kış mevsimi olduğu için ayva ve armut kompostosu yaptım. Rezene, ısırgan otu, yeşil çaylardan içtim.Humana içtim ama suyun faydasını daha çok gördüm. İşinizin arasında gece uyandığınızda her fırsat bulduğunuzda su içebilirsiniz. Bebeğiniz ile yalnız ilgilenen birisi olarak yemek yapmaya, çay demlemeye bile vaktiniz olmayabilir ama bir bardak su içmeye her zaman vakit vardır. Sürahi ile bardağınız sürekli yanınızda olsun. Canınız istemese bile su için. Mutlaka faydasını göreceksiniz !

Dr Brown Gaz Yapmayan Biberon

Bebek ilk doğduğunda süt olması için şunu da ye bunu da ye derler ama gaz problemi akla gelince insanın su içmekten başka birşey yiyesi gelmez.Bu dediğimi gaz problemi çeken bilir. :) Geceleri uyku uyutmayan, çıksa da bitmeyen gazlar insanın nevrini döndürür. Bizimde gazdan yana sıkıntılı olduğumuz bir dönemde bir arkadaşımız Dr.Brown biberonundan bahsetti. Ben yediklerime ve de üşütmemeye çok dikkat ettiğim halde bebeğimizde gaz oluyordu. Onun tavsiyesi üzerine biberonu aldık ve çok memnun kaldık.Ayrıca diğer biberonlar gibi akıtmıyor. Bebeğiniz emdikçe süt geliyor. Biberona alışıp emmekten bebekleri vazgeçirmiyor. Bebeği olan herkese tavsiye ediyorum.
Ayrıca biberon ucu aya göre de değişiyor.Ben ilk aldığım zaman bilmiyordum.Tesadüfen internetten görüp öğrendim. 3 seviye var. Biberonu alırken buna da dikkat edin.

14 Mayıs 2011 Cumartesi

Yenidoğan Sarılığı

Doğumdan önce almış olduğum bebek bakım kitabında yenidoğan sarılığını okumuştum ve hazırlıklıydım yani sarılığı geçirmek için gereken şeyleri biliyordum ama benim hazırlıklı olmam durumun ilerleyerek hastaneye yatmamıza engel olamadı.

İki kere hastaneye yatıp foto terapi gördük.O süreç özellikle psikolojik olarak zordu.O minicik ellere iğne batırılıp kan alınması, damar yolu açılması, küvezde sıcacık ortamda yatarken yavrumun sırtının yanması gerçekten çok üzücü idi. Kendinizi suçlu hissediyorsunuz. O ağladıkça içiniz acıyor.
Allah minicik yavruları korusun. Hepsine sağlık sıhhat versin.

Benim bu yenidoğan sarılığından öğrendiğim:
1. Bebeklerinizi ilk günden itibaren kollarını,bacaklarını güneş ışığına yada beyaz florasan lamba altında tutun.
Biz rahatsız olmasın diye gündüzleri loş ışıkta, akşamları ise hep gece lambasında yatırdık.Halbuki ne kadar yanlış yapmışız.

2. Sık sık emzirin. 2 saat aralıklarla emzirin.Uyuyor diye emzirmemezlik etmeyin.
Kızım sarılık sebebi ile çok uyuyordu.Bazen 5 saat uyuduğu oluyordu.Bizde uyandıkça emzirelim diyorduk ama sarılık bebeklerde uyuşukluk yapıyormuş.İnsan uyandırmaya kıyamıyor ama mutlaka uyandırın ve emzirin yada uyurken emzirmeye çalışın.

3. Sütünüzün ne kadar geldiğine dikkat edin.Siz sütünüzün çok geldiğini düşünürsünüz ama bebeğiniz aç kalıyordur. Sarılık sebebi ile de açlığını ağlayarak bile belirtemiyordur. Bebeğinizin bezine bakarak doyup doymadığını rahatlıkla anlayabilirsiniz. Bebeğiniz eğer doymuyorsa da sık sık uyanır. Benim doktorum kusana kadar besleyin diyordu. İlk günlerde zaten bir beslenmede ideal olarak 30 ml süt içebiliyor. Sütünüzü sağarak da kontrol edebilirsiniz.Benim kızım sık sık uyanıyordu ve uzun uzun emzirmeme rağmen derin bir uykuya geçemiyordu.

Tüm annelere kolay gelsin. Umarım anneliğinizin ilk günlerindeki bu durumu kolaylıkla atlatırsınız!

10 Mayıs 2011 Salı

Merhaba

19.01.2011 tarihinden itibaren tatlı bir telaş içinde günlerin nasıl geçtiğini anlayamadan yaşıyorum. Güzel kızımla zaman geçirmek çok güzel ama bir yandan da zorlayıcı olabiliyor. Halbuki hamile olduğum dönemde ne güzel de hazırlanmıştım. Bebek bakımı kitapları almıştım. Ders çalışır gibi okuyup sindirmiştim ama okumak pekte fayda etmiyormuş.Yaşamak gerekiyormuş.Bende tecrüblerimi yaşadıklarımı paylaşmak istedim.İnsan anlatmak ve paylaşmak ihtiyacı duyuyor.Çok basit şeyler bazen o kadar problem oluyor ki.Gerçi ben ne kadar anlatsam da anne adayları sizin de yaşamanız gerekecek. :))